Shine & Spin for Beautiful Moments

Shape & Shine

Zu Deiner Traumfigur in nur 12 Wochen 


Kennst du das?

Du hast schon etliche Diäten ausprobiert,doch nichts hat geholfen?

Keine Diät passt zu dir und nach kurzerZeit verlässt dich die Motivation?

Du gehst zwar zum Sport, aberdie Ergebnisse bleiben aus?

Du willst endlich fit und schlank sein, aber du scheiterst ständig andeinem inneren Schweinehund?

Deine individuellen Bedürfnisse werden in keinem Plan berücksichtigt?

Du hast die Hoffnung schon verloren jemals deine Traumfigur zu erreichen?

Diese Ziele wirst du erreichen

Schnell abnehmen

Deinen inneren Schweinehund besiegen

Problemzonen loswerden

Nachhaltig gesund leben

Dich endlich wieder wohlfühlen

Disziplin und Durchhaltevermögen beweisen

Fett verbrennen

Selbstbewusst und stolz auf Dich sein

Fit und schlank werden

Motiviert bleiben


Das bekommst du mit Shape & Shine

Online Personal Trainer

70 Tage Trainings- und Ernährungsprogramm vom Personal Trainer der Stars Julian Zietlow

Kostenlose Web-App

Super einfach zu bedienende Web-App zum Abspielen der Videos und eintragen deiner Fortschritte

Ernährung

Wöchentlich wechselnde Ernährungspläne für deine Bedürfnisse mit exakten Mengenangaben für deine Top Form mit ausführlichem Ernährungsvideo

Training

Wöchentlich wechselnde Trainingspläne mit effektiven Workouts für deine Traumfigur

Du kannst nichts falsch machen

Detaillierte und einfach zu verstehende Erklärungsvideos und PDFs für alle Workouts, Ernährung und Supplementierung

Perfekt für deinen Alltag

Kurze und intensive 30-45 Minuten Trainingseinheiten für Muskelaufbau und Fettverlust

Trainingsmotivation

Mitreißende Trainingsvideos zum 1:1 mittrainieren von zu Hause

Von Anfänger bis Profi

Unterschiedliche Trainingslevel für Anfänger, Geübte, Fortgeschrittene und Profis

Community & Support

Eine geschlossene Facebook Gruppe zur Motivation und gemeinsamer Zielerreichung sowie einem Support Team, dass innerhalb von 24 Stunden antwortet

Die passenden Pläne für deine Bedürfnisse

Low Carb, High Carb, Vegan, Muskelaufbau, Erhalten & Definieren 


Der Personal Trainer kommt in dein Wohnzimmer!

Wir haben Shape & Shine entwickelt ,um Frauen jeden Alters und jeder körperlichen Voraussetzunginnerhalbvon nur 12 Wochen zu ihrerTraumfigurzu bringen.

KeineAusreden.Keine komplizierten Diäten.KlareStruktur.KlareErgebnisse.

Über 20 Jahre Erfahrung und hunderttausende Transformationen zeigen: Wenn du dich traust und mitmachst, wirst du deinen Körper verändern.

Trau dich.! Mach mit!


So funktioniert dein Start - Die 3 Schlüssel zu deiner Topform

Ernährung

Wöchentlich wechselnde Ernährungspläne mit exakten Lebensmittel- und Mengenangaben

Vollständiger Ernährungsguide mit zahlreichen Rezeptideen

Size Zero 2.0 Ernährungspläne für deineSCHWANGERSCHAFT, fürSTILLENDE MÜTTERundDEINEN ZYKLUS– von Experten erstellt.

Size Zero 2.0 Ernährungspläne für VEGETARIER– Veggie zur Top Form

Size Zero 2.0 Ernährungspläne komplett NATURBELASSEN– OHNE SHAKES ODER PULVER zur Top Form!

Zudem die 100.000 fach bewährten, ORIGINALEN Ernährungspläne von Size Zero: Low Carb, High Carb, VEGAN, Erhalten & Definieren sowie Muskelaufbau.Du hast die Wahl für deine Topform!

Nutze alle Ernährungspläne für deine jeweiligen Bedürfnisse und Lebensumstände, um auch nach den 10 Wochen mit Size Zero für jede Situation das geeignete Werkzeug zur Hand zu haben. Beim Kauf erhältst du alle Pläne, das heißt du musst dich nicht entscheiden oder doppelt zahlen. Du erhältst alles!

Videos und Erklärungen für dein Wissen rund um die Themen Ernährung, Lebensmittel und Nahrungsergänzungsprodukte; was ist gut für dich in den 10 Wochen und wie kann deine Ernährung danach aussehen!
Beim Kauf erhältst du alle alle Ernährungspläne.

Training

10-wöchiges Trainingsprogramm mit 1:1 Anleitungen zu deiner Topform von zu Hause 

Wöchentlich wechselnde Trainingspläne mit intensiven 30-45 Minuten Kraft und Ausdauereinheiten 

Effektive Workoutvideos in Echtzeitlänge zum sofort Mitmachen für Anfängerinnen und Fortgeschrittene

DU ERHÄLTST TRAININGSPLÄNE FÜR DEINE SCHANGERSCHAFT, FÜR STILLENDE MÜTTER UND EXTRA FÜR DEINEN ZYKLUS!

Zusätzliche umfangreiche Videoanleitung zur korrekten Technik und sauberen Ausführungen für jedes einzelne Workout

Aufeinander aufbauende Trainingspläne mit der perfekten Zusammensetzung aus Übungen, Sätzen und Wiederholungen, um dein Ziel in nur 70 tagen zu erreichen.

Alles von zu Hause durchführbar! Du brauchst nur Kurzhanteln (ca. 1-6kg pro Hantel) und eine Yogamatte.

Julian Zietlows geballte Erfahrung aus über 10 Jahren Personal Training und weiteren 10 Jahren Online Transformationsprogramme werden dir den Spaß am Erfolg zurückbringen!

Motivation

Motivationshilfen und –videos vom Star Personal Trainer Julian Zietlow für dein Durchhaltevermögen

Wir machen vor und du machst nach, so begleiten wir dich die gesamten 70 Tage zu deinem neuen, fitteren Ich

Hol dir deine extra Portion Motivation mit dem Eintritt in die exklusive facebook Gruppe „Size Zero Army“

Tausche dich mit deinen Mitstreiterinnen aus, hol dir Tipps und Tricks und profitiere von den Erfahrungen schon erfolgreicher Absolventinnen

Wir sind für dich da, richte deine persönlichen Fragen an unser Experten-Team und erhalte innerhalb von 24 Stunden eine Antwort

Dieses Programm hat schon hunderttausende von unfassbaren Transformationen herausgebracht. Das was dich am meisten motivieren wird ist der schnelle, sichtbare Erfolg den du sehen wirst, wenn du dich an exakt an die Pläne und Vorgaben von Size Zero 2.0 hältst! Worauf wartest du?